Jak utzymać motywację? Cały czas zastanawiałem się, co chcę w życiu osiągnąć. Jaki jest jego cel? Co mnie do niego zaprowadzi? Bardzo długo myślałem. Nie potrafiłem znaleźć sposobu, który zaprowadziłby mnie na tą drogę. Zauważyłem jednak, że dzięki marzeniom wszystko staje się bardziej przyjazne, barwne i weselsze. Zacząłem więc je pielęgnować. Nie ma nic piękniejszego niż marzenia, a jeszcze wspanialsze jest ich spełnianie się. Miarą zbliżania się do nich jest wielkość siły motywacji.Jak to się dzieje, że jedni z nas po prostu z natury są „wyposażeni” w niesamowitą motywację, są bardzo zdeterminowani do działania, a inni wręcz przeciwnie? Sami nie wiedzą, co chcą uzyskać, co sprawia im przyjemność. Nie potrafią zabrać się do działania.
Czy Ty również rozmyślasz, co jest Twoją życiową misją?
Na początku też nie wiedziałem, co chcę osiągnąć, ale już odkryłem. Mam świadomość tego, co jest dla mnie przeznaczone i co chciałbym zdziałać.
Ty również obierz swój cel. Nie zmuszaj się do bycia ekspertem w tej dziedzinie, która nie jest Twoją pasją. Popatrz, ile radości i przyjemności sprawia to, co lubisz, w czym się dobrze czujesz. Znajduj to, co sprawia Tobie frajdę. Staraj się motywować, abyś rozwijał się w tym obszarze. Koniecznie sprecyzuj swoje marzenia. Spełniając je, będziesz miał pewność, że pozostawisz coś po sobie. Wówczas wywiążesz się ze swojej prywatnej misji.
Kolekcjonuj marzenia, ale nie tak jak znaczki. Nie są one do oglądania, do trzymania skrzętnie i głęboko w ciemnej szufladzie, lecz tylko i wyłącznie do spełniania.
Niestety nic nie zmieni się ot tak, na skinienie ręki. Przede wszystkim sam pragnij tego. Musisz dać z siebie choć odrobinę własnego wkładu. Staraj się wykorzystywać wszystko, co przybliży Cię do spełnienia marzeń.
Czy idąc spać, masz wrażenie, że „straciłeś” dzień i nie przybliżyłeś się do upragnionego celu? Czy zadajesz sobie pytanie, dlaczego Twoje marzenia oddaliły się i odpłynęły w siną dal?
Pewnego dnia doszedłem do wniosku, że brak motywacji w życiu to nie jest nieuleczalna choroba. Niestety nie udało mi się odkryć złotej metody na jej podtrzymanie. Ale przede wszystkim dąż do zmian na lepsze. Bądź wytrwały w tym, co robisz. Osobiście staram się nie pozwalać, aby małe niepowodzenia powodowały, że zniechęcam się. Aby coś osiągnąć, musisz tego w pełni chcieć.
Codziennie rano, gdy wstaję powtarzam sobie słowa:
„marz o wielkich rzeczach, działaj z tym, co masz teraz”
Utkwiły mi one w pamięci podczas czytania świetnej książki „Od marzeń do realizacji”. Zacząłem stosować metodę małych kroków. Dzięki temu doceniłem to, co już udało mi się osiągnąć. Zauważyłem, że jeszcze wiele celi mogę zakończyć z powodzeniem. Teraz cieszę się z każdej drobnostki, z każdego małego sukcesu. Swoje marzenia dzielę na drobne kawałki i małymi kroczkami przybliżam się do nich. Staram się nie odkładać nic na później, bo czas tak szybko i nieubłaganie umyka.
Pewnie zastanawiasz się, czy nie mam czasami chwil zwątpienia? Czy nie brakuje mi sił? Oczywiście, że tak! Nic nie robię z przymusem, ale za to staram się nie tracić motywacji. Robię sobie wtedy krótką przerwę, lecz szybko powracam do pracy. Znowu zaczynam, zabieram się za niewielkie rzeczy, które wiem, że powiodą mi się pomyślnie. Przecież nic nie motywuje bardziej niż odniesiony sukces. Wykorzystuj czas na swoją korzyść. Działaj tak, abyś z każdą minutą wiedział, że przebyłeś kolejny odcinek drogi do celu. Warto starać się i stawiać sobie nowe wyzwania.
Pamiętaj, że z każdą godziną, z każdą minutą, z każdą sekundą jesteś coraz bliżej zrealizowania swojego marzenia. Doceniaj, jak piękny jest świat i korzystaj z jego wszystkich dobrodziejstw. Zgódź się, aby miło zaskakiwał Cię każdego dnia i miej radość z tego, że dzięki Tobie staje się on jeszcze piękniejszy.
]]>
Czasami zdarzało się, że nachodziły mnie chwile zwątpienia. Nie wiedziałem, co począć dalej. Za co się zabrać. Im więcej myślałem, tym było gorzej. Czułem się zupełnie bezradny. Niby nie miałem żadnych większych problemów, a pomimo tego czułem się strasznie przytłoczony. Brakowało mi bodźców, które zachęciłyby mnie do jakiegokolwiek działania. Stałem się bardzo zasmucony i osowiały. Nawet moje ulubione zajęcia przestały sprawiać mi radość. Osoby z mojego najbliższego otoczenia też zauważyły, że coś niedobrego dzieje się ze mną. Dało mi to wiele do myślenia. Nie chciałem być postrzegany jako życiowy nieudacznik. Nie chciałem być nijaki i nie wiedzieć, co chcę ze sobą począć.
Zapragnąłem poprawić sobie nastrój. Zacząłem więc przypominać sobie moje osiągnięcia. Uff, ulga… Ostatecznie okazało się, że jest tego niemało. Nie jest ze mną aż tak źle. Jednak udaje mi się coś osiągnąć. Nawet więcej niż co niektórzy.
Ty na pewno też masz na swoim koncie niejeden sukces. Przypomnij tylko sobie. Weź kartkę, która leży pod ręką. Zacznij spisywać swoje osiągnięcia. Zobacz, jak szybko brakuje Tobie miejsca i sięgasz po kolejny arkusz. Przypomnij sobie, jak opanowałeś jazdę na rowerze. Jak udało Ci się wygrać bieg na 100 m w 4 klasie podstawówki. Jak zdobyłeś bilet na koncert ulubionego zespołu. Dopisz też, że wczoraj wywalczyłeś rabat na Twój nowy telewizor. I wiele wiele innych rzeczy.
W „Korepetycjach z sukcesu” jest napisane:
„naucz się robić sobie sesję motywacyjną”
Myśl więc: „Jestem zdolny, silny i zaradny. Zawsze dam sobie radę”. Potwórz to sobie nawet na głos.
Możesz też zapisać to na małej karteczce. Noś ją przy sobie albo umieść w widocznym miejscu. Czytaj ją tak często, jak tylko możesz:
- przed ważnym egzaminem;
- przed spotkaniem z klientem;
- przed przełomową rozmową itp.
Takie zdania o pozytywnej treści, wypowiadane w pierwszej osobie liczby pojedynczej i w czasie teraźniejszym nazywają się afirmacjami (http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(psychologia)). Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak wielką mają one moc.
Powtarzaj sobie jak najczęściej: „Mogę. Potrafię. Zrobię.”
Zaufaj mi, to naprawdę działa. Pozwoli Tobie uwierzyć w siebie. Gwarantuję, to sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej. Będziesz pewniejszy siebie i swoich nieograniczonych możliwości.
]]>